«Спортивная школа Красногвардейского района Белгородской области»

Любовь к спорту, любовь к здоровому образу жизни, любовь к ГТО… Мировоззрение, полезные привычки, отношение к своему здоровью, стиль жизни каждого человека закладываются еще с раннего детства. Одной из важнейших ступеней на пути правильного формирования личности является спорт. Чем раньше родители начнут прививать своему ребенку любовь к спорту и здоровому образу жизни, тем лучше. Несколько важных советов, как привить своему ребенку любовь к спорту и здоровому образу жизни. 1. Все необходимо показывать на собственном примере. Чрезвычайно важно показывать ребенку на своем примере, что спорт и здоровый образ жизни - это полезно и интересно. Старайтесь каждый день на глазах у ребенка делать зарядку, выходя с ним на прогулку, проводите время активно, осваивайте вместе с ним новые виды спорта, правильно питайтесь, прививайте полезные привычки. 2. Внимательно относитесь к состоянию и настроению ребенка. Будьте внимательны к тому, как ребенок себя чувствует, не забывайте, что спорт и здоровый образ полезен только тогда, когда он не вредит здоровью. Так же старайтесь прислушиваться к желаниям и настроениям вашего ребенка, если он не хочет заниматься чем-то, не нужно настаивать. 3. Хвалите и ещё раз хвалите. Почаще хвалите своего ребенка. Хвалите за достижения, даже самые минимальные, хвалите просто за рвение, которое он проявляет. Чем больше ваш ребенок будет слышать похвалы в свой адрес, тем усерднее он будет заниматься. Ведь, как известно, похвала - один из эффективнейших мотиваторов в жизни.

«ГТО» Спорт и физическая культура способствует формированию целого ряда необходимых качеств человеческой личности: смелости и решительности, настойчивости и упорства в достижении цели, доброжелательности, уважение к соперникам, эстетических чувств красоты и гармонии и др. У человека, занимающегося спортом, формируется чувство собственного достоинства, создаются условия для самоутверждения.

«ГТО» Фитнес тренировка на улице — это не только простой и доступный способ проводить регулярные тренировки, это еще свежий воздух, который положительно влияет как на процесс тренировки, так и на эмоциональный фон.

Начать необходимо с правильного подбора одежды.

Начинайте свой день с утренней зарядки. 🤸‍♀️🧘‍♂️

Как укрепить здоровье в старшем возрасте благодаря ГТО. Почему в любом возрасте необходимо сдавать нормативы ГТО?

«Первый снег» – для всех любителей зимы особенное событие, которое всегда ассоциируется с приятными моментами и вызывает всплеск положительных эмоций.

Уличный спорт становится все более популярным.

В ФОКе «Старт» действует спортивная секция ГИРЕВОГО СПОРТА под руководством опытного инструктора Останкова Александра Александровича.

В первую очередь ГТО – это соревнование с самим собой. Только от вас зависит на какой знак отличия вы сможете подтянуться или пробежать. Регулярные физические упражнения не только подготовят вас к испытаниям ГТО, но и прокачают ваше тело и разум.